KISS: Kontrolle im selbstbestimmten Substanzkonsum

Modulares Selbstmanagement

In zwölf thematisch strukturierten Gruppensitzungen lernen die TeilnehmerInnen die Methoden modernen Selbstmanagements für sich zu nutzen.

Die einzelnen Module beinhalten folgende Schwerpunkte:

Vertiefung drogenspezifischen Wissens, Stärkung der Veränderungsmotivation, Bilanzierung des derzeitigen Konsumverhaltens, Festlegung von Reduktionszielen, Entwicklung von Strategien zur Konsumreduktion, Bewältigung von Risikosituationen, Meistern von Ausrutschern und Rückfällen, Aktivierung nicht drogenbezogener Freizeitinteressen, Erkennen zentraler Belastungsquellen, Bewältigung der Belastungen, Stärkung sozialer Kompetenzen („Nein-Sagen”), Stabilisierung der erreichten Veränderungen.